Boks Open

Treningi boksu dla początkujących oraz zaawansowanych we Wrocławiu.

Boks Open początkująca – to idealny wybór dla osób, które chcą rozpocząć swoją przygodę ze sportami walki. Do naszych zajęć możesz dołączyć w dowolnym momencie roku – każdy nowy uczestnik zaczyna naukę od podstaw, w swoim tempie i pod okiem doświadczonych trenerów. Treningi rozpoczynamy ogólnorozwojową rozgrzewką, a następnie uczymy prawidłowej pozycji bokserskiej, poruszania się w ringu oraz podstawowych ciosów – prostych, sierpowych i haków. Kolejne treningi to doskonalenie poznanych technik podczas pracy z partnerem, a także  nauka taktyki walki. Nieodłącznym elementem naszych treningów jest również praca na przyborach i przyrządach bokserskich, co urozmaica ćwiczenia i pozwala szybciej zobaczyć efekty.

Boks Open – to idealny wybór dla osób bardziej zaawansowanych, które chcą doskonalić swoją technikę podczas ćwiczeń w parach oraz brać udział w różnego rodzaju sparingach zadaniowych.

Dołącz do nas i przekonaj się, że boks to sport dla każdego – niezależnie od wieku i doświadczenia!

Dlaczego warto wybrać nasze treningi:

• Nauka boksu od podstaw – krok po kroku, w przyjaznej atmosferze.
• Poprawa kondycji i wzmocnienie mięśni całego ciała.
• Więcej energii i motywacji do działania na co dzień.
• Rozładowanie stresu i napięć dnia codziennego.
• Rozwój samokontroli, koncentracji i dyscypliny.
• Budowanie relacji i pracy zespołowej w grupie pasjonatów.
• Bezpieczne wprowadzenie do sparingów i pracy zadaniowej.
• Trening pod okiem doświadczonych trenerów, którzy zadbają o Twoje postępy i bezpieczeństwo.

Co potrzebujesz na pierwsze zajęcia:

• strój sportowy
• buty zmienne
• ręcznik
• woda